MO 27.5. 07:20 | Tele-GymEin flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine - die Fitness-Expertin Nina Winkler hat dafür nach neuen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen... Tele-Gym |
MO 27.5. 08:30 | Tele-GymRückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training! Um den Rücken komplett zu trainieren... Tele-Gym |
MO 27.5. 08:55 | Tele-GymBewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbstständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden... Tele-Gym 1 |
DI 28.5. 07:20 | 1 |
DI 28.5. 08:30 | Tele-GymUnter einer Traumfigur versteht jeder etwas anderes - aber in einem sind sich alle einig: Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine gehören einfach dazu!Die... Tele-Gym |
DI 28.5. 08:55 | 1 |
DI 28.5. 13:00 | Tele-GymTELE-GYM aktiv & beweglich mit 60+mit Gabi FastnerZwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen Sie das!Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und... Tele-Gym 2 |
DI 28.5. 13:15 | 7 |
MI 29.5. 07:20 | Tele-Gym„Happy Balance“ ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien wirkt. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen,... Tele-Gym 1 |
MI 29.5. 08:30 | 5 |
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MI 29.5. 13:00 | Tele-GymIntelligent trainieren statt auspowern!Fit in den Sommer mit TELE-GYM! Das Bayerische Fernsehen startet ab 20. März 2013 innerhalb der TV-Serie „TELE-GYM“ mit der neuen... Tele-Gym 2 |
MI 29.5. 13:15 | 1 |
DO 30.5. 07:20 | 1 |
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DO 30.5. 08:55 | Tele-GymMit den Dance Workouts von „Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz“ wird der gesamte Körper von Kopf bis Fuß trainiert: Einfache Bewegungen aktivieren die Stoffwechselsysteme,... Tele-Gym |
DO 30.5. 13:00 | Tele-GymBeckenbodentraining mit Gabi FastnerSchlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen schwächen unseren Beckenboden. Ist er kräftig und gesund, richtet er uns selbstbewusst auf... Tele-Gym 2 |
DO 30.5. 13:15 | 1 |
FR 31.5. 07:20 | Tele-GymNordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90 Prozent aller Muskeln im... Tele-Gym 1 |
FR 31.5. 08:30 | 8 |
FR 31.5. 08:55 | Tele-GymJugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das... Tele-Gym 1 |
FR 31.5. 13:00 | 3 |
FR 31.5. 13:15 | Tele-GymHappy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven,... Tele-Gym 3 |
SA 1.6. 07:30 | Tele-GymRückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training. Um den Rücken komplett zu trainieren,... Tele-Gym |
SA 1.6. 08:00 | Tele-GymÜberall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt zeigt TELE-GYM, wie man diese Sportart abwechslungsreich gestalten und sich... Tele-Gym 8 |
SA 1.6. 08:45 | 1 |
SO 2.6. 07:30 | Tele-GymFür eine aufrechte Haltung benötigt man starke Muskeln - und das an den richtigen Stellen. Deshalb werden in „Tele-Gym“ mit Andy Fumolo Po, Bauch und der obere Rücken... Tele-Gym 1 |
SO 2.6. 08:05 | Tele-GymBewegung liegt in der Natur des Menschen. Ganz besonders Frauen haben oft den Wunsch, sich nach Musik zu bewegen, trauen sich aber nicht, das im Fitnessstudio und damit in der... Tele-Gym |